O medo do mau hálito

O mau hálito é um problema comum que acomete boa parte dos adultos. Em algum momento da sua vida, com certeza você já se deparou com alguém q estivesse com um mau hálito. Ele pode fazer você não se sentir confiante, baixar a sua autoestima e até te prejudicar no trabalho.

Geralmente a pessoa que sofre com a halitose não percebe, uma vez que já se acostumou com o odor que vem da sua boca. O mau hálito é caracterizado por uma exalação de cheiros desagradáveis provenientes da cavidade bucal, acreditem ou não, existem cerca de 50 causas para a halitose, entre elas estão falta de higiene bucal, stress, dietas inadequadas, problemas estomacais, jejum prolongado, entre outros. Mas na grande maioria dos casos ele é causado por acúmulo de placas que se calcificam e formam o cálculo (tártaro). Isso mesmo, na grande maioria das vezes é causado pelo tártaro acumulado nos dentes.

É claro que quem sabe que sofre com esse problema sempre anda com uma balinha ou pastilha na bolsa, mas calma, tem outros hábitos muito melhores para você acabar de vez com o mau hálito. Confira abaixo!

– Fazer uma boa higiene bucal (não esqueça a língua e o fio dental no processo)

– Use enxaguante bucal

– Beber bastante água

– Melhore seus hábitos alimentares

– Pare de fumar

– Evite ficar muito tempo sem comer

– Visite com frequência o seu dentista