Como escovar corretamente os dentes?

Escovar os dentes é simples, né? Errado! Muitas pessoas acham que apenas passar a escova nos dentes é o suficiente para ter uma boa higiene bucal. Mas escovar os dentes vai muito além do que só passar as cerdas da escova com creme dental nos dentes.

Para começar, você já sabia que uma boa escovação dura em média dois minutos? Durante esse tempo é necessário realizar movimentos suaves e curtos para escovar os dentes.

Você deve ter uma atenção especial para a margem gengival e para os dentes posteriores – aqueles difíceis de alcançar. Nesta área é onde mora o perigo, as vezes passando apenas rapidamente a escova é realizada uma limpeza superficial, mantendo os perigos para o seu dente e sua saúde bucal.

Além de escovar os dentes de forma correta é necessário outros cuidados para evitar as temidas cáries, como comer alimentos ricos em açúcar antes de dormir.

Nós separamos um passo a passo para sua escovação ser perfeita e lembre-se, para manter a sua saúde bucal em dia é necessário sempre uma visita ao dentista!

1º – com a escova inclinada 45° para a gengiva, escove as superfícies voltadas para a bochecha de todos os dentes.
2º – Escovar as partes dos dentes responsáveis pela mastigação. Faça movimentos para trás e para frente em toda a superfície.
3° – Escovar as superfícies internas dos dentes posteriores também com a escova 45° para a gengiva e os dentes anteriores com a escova reta, dente por dente.
4º Escovar a língua fazendo movimentos para trás e para frente, aconselho o auxilio do raspador de língua.
5º Cuspa o excesso de pasta de dente que ficou na sua boca
6° para uma perfeita higiene complemente com o uso do fio dental.